Methoden der Prävention von Alkoholismus

Prävention von Alkoholismus ist ein notwendiges Werkzeug für die Bildung gesunder Generationen. Leider hat die Werbung für den Konsum von alkoholischen Getränken in den letzten Jahrzehnten eine gesunde Kritik hervorgerufen: Massenmedien, Werbespots und PR-Werbung präsentieren diese Veranstaltung als notwendiges Attribut des Erwachsenenlebens, in einigen Momenten – sogar von Luxus und Befriedigung.

Die wichtigsten Strategien zur Prävention von Alkoholismus

Sie haben wahrscheinlich auf den blauen Bildschirmen spektakuläre Szenen gesehen, in denen eine kalte, unnahbare Schönheit auf einem luxuriösen Sofa in einem Landhaus sitzt, hochmütig zedit teuer Französisch Wein. Solche Bilder mit Alkohol bilden das falsche Denken, dass die Schaffung eines solchen Bildes Ihr Leben irgendwie verbessern wird.

Auch hier blinken oft in heimischen Filmen im Fernsehen Charaktere, die lange und hoffnungslos die Bande ihres Schicksals mit starken alkoholischen Getränken verbunden haben. Sie werden als harmlose, lustige und interessante Charaktere mit einem schwierigen Schicksal präsentiert. Aber die wahren Folgen des Alkoholismus, der a priori keine Person zu einem interessanten und lustigen Helden machen kann, werden völlig übersehen.

Suchtprävention sollte 2 Hauptstrategien umfassen:

1. Reduzieren Sie die Risiken, die zur Entwicklung von Alkoholismus beitragen.
2. Faktoren verstärken, die die Toleranz gegenüber Alkohol verringern.

Eine Gruppe von Risiken, die zur Entwicklung der Abhängigkeit beitragen, sind:

• kindheit mit alkoholischen Eltern verbracht;
• psychische Störungen, physiologische Erkrankungen;
• ein soziales Umfeld, in dem Alkoholkonsum die Norm ist;
• bestimmte Komplexe: vermindertes Selbstwertgefühl, Mangel an Intelligenz, Stimmungsschwankungen, Mangel an starken Werten;
• beginn einer sexuellen Beziehung in der frühen Adoleszenz;
• armut in der Familie, Konflikte;
• probleme mit Disziplin.

Faktoren, die die Anziehungskraft auf Alkohol reduzieren können, sind:

1. hohe Intelligenz, Stressresistenz;
2. gute Erziehung, starke Familie;
3. hoher Wohlstand;
4. vollwertige medizinische Versorgung;
5. Selbstdisziplin;
6. gutes soziales Umfeld;
7. fähigkeit zur Selbstkontrolle, angemessenes Selbstwertgefühl.

Alkoholismus ist eine soziale Krankheit. Es wird nicht genetisch übertragen - es gibt eine Veranlagung zur Alkoholisierung, aber die Trunkenheit der Eltern kann nicht als direkte Ursache für den Alkoholismus ihres Kindes dienen. Im Allgemeinen gibt es in der Natur keinen einzigen Faktor, der direkt und 100% Alkoholisierung der Person provozieren würde. Risikofaktoren und verminderte Anziehungskraft sind von Bedeutung. Wenn die ersten überwiegen, hat eine Person immer mehr Chancen, Alkoholiker zu werden. Wenn die zweite - im Gegenteil.

Klassifizierung von präventiven Maßnahmen/h3>

Im Allgemeinen kann die Prävention in dieser Richtung in 3 Gruppen unterteilt werden:

Primär. Dies ist eine Prävention, die auf Menschen abzielt, die keinen Alkohol konsumieren. In erster Linie sind es Kinder und Jugendliche, junge Menschen. Es zielt darauf ab, die Gesundheit zu erhalten und zu verbessern, auf einen gesunden Lebensstil.
Sekundär. Dies sind vorbeugende Maßnahmen, die auf Menschen abzielen, die sich selbst trinken lassen. Die vorgestellte Kategorie des Publikums kann die ersten Anzeichen einer Abhängigkeit haben, ist aber noch nicht alkoholisiert.
Tertiär. Es wird gegen Menschen durchgeführt, die an Alkoholismus leiden. Die Aufgabe der Prävention ist es, weitere Alkoholisierung zu verhindern.
Natürlich wird der Inhalt der Präventionsprogramme in jedem Fall anders sein. Zum Beispiel, wenn wir über die primäre Prävention sprechen, dann wird es allgemeine Informationen über die Gefahren von Tensiden, die Würde eines gesunden Lebensstils und so weiter geben. Bei tertiärer Prävention sind bereits andere Seiten betroffen: die Folgen des weiteren Alkoholismus, die Psychologie der Abhängigkeit, die Vorteile eines nüchternen Lebensstils.

Was ist der Unterschied in der Prävention? Ist es nicht einfacher, ein bestimmtes Programm für alle zu machen? Nein. Leider funktionieren die universellen Ansätze hier nicht. Betrachten Sie Beispiele.

1. Die Persönlichkeit eines Teenagers oder einfach nur eines jungen Mannes ist ein Interesse an allem Ungewöhnlichen, Maximalismus, der Wunsch, etwas Neues auszuprobieren. Solche Menschen haben noch keine Erfahrung, sie treten nur ins Erwachsenenalter ein und versuchen, ihren Weg zu finden. Alkohol für sie ist nur eine weitere interessante Sache, die hilft, sich zu befreien, verbindet die Welt der Erwachsenen. In jungen Jahren sind die Folgen von Alkoholmissbrauch noch unbemerkt, so dass es für einen Teenager schwierig ist, alle Seiten der Risiken zu verstehen. Es ist wichtig zu zeigen, was eine solche Gemeinschaft gefährlich sein kann, und zu beweisen, dass es keine spezifischen Probleme lösen wird.

2. Die Persönlichkeit einer Person, die bereits an einer Sucht leidet, ist eine «andere Religion». Er ging durch 9 Kreise der Hölle, hat eine gebildete körperliche Verlangen, fühlte sich alle Freuden der Abstinenz, leidet unter Problemen mit sozialen Funktionen: Verlust der Arbeit wegen Fehlzeiten, Familienkonflikte, Verlust der Selbstachtung, Selbstmitleid, pathologische Muster wie «ay, ging es alles, trinken und entspannen, ich habe das Recht». Sie müssen starke Anreize geben, um zur Normalität zurückzukehren, Fehler und ihr Potenzial zu erkennen. Hier ist bereits eine präventive Psychotherapie unter Kontrolle von Drogenexperten notwendig.

Ansätze und Maßnahmen zur Prävention von Alkoholismus

Es gibt eine Reihe von Ansätzen, die zur Vorbeugung gegen Alkoholismus verwendet werden.

Verbreitung von Informationen über Alkoholismus. Im Rahmen der Informationseinwirkung sprechen die Referenten über die Risiken, die Folgen der Alkoholisierung, die Gefahren von Ethanol. In der Regel werden während der Aufführungen 3 Taktiken verwendet:

• Neutraler Fluss. Es wird über die Gefahren von Alkohol, über die statistische Stichprobe und so weiter gesprochen;
• Einschüchterung. Es wird über die gefährlichsten Seiten des Alkoholismus erzählt. Dies sind verschiedene somatische Erkrankungen, psychische Störungen, der Verlust von Verbindungen mit der Gesellschaft; Psychologie des Alkoholikers. Referenten erzählen, wie sich die Persönlichkeit von trinkenden Menschen verändert und verschlechtert.
• Emotionale Therapie. Die Grundlage dieses Prinzips liegt in der Bildung emotionaler Befreiung, im Lernen von Techniken des Selbstausdrucks, in der Erhöhung des Selbstwertgefühls. Wenn eine Person von Steifheit und emotionaler Geschlossenheit befreit wird, ihre Gefühle und Emotionen frei ausdrücken kann, braucht er nicht mehr zu trinken, er kann Stress ohne TENSIDE bewältigen.

Prävention von sozialen Risikofaktoren.

Das soziale Umfeld ist bei der Bildung von Alkoholismus von großer Bedeutung. Der Kreis der Familie und Freunde hat bestimmte Grundlagen, Muster, denen jeder folgt. Wenn in einem solchen Kreis regelmäßig zu trinken ist die Norm, die Risiken von Alkoholismus ernsthaft erhöht. Es ist notwendig zu verstehen, dass Verhaltensmuster einer bestimmten Gruppe nicht bedeuten, dass die ganze Welt so lebt.

Bildung von nützlichen Fähigkeiten.

Es geht um zwischenmenschliche Kommunikationsmuster und Verhaltensweisen, die in der Kindheit und Jugend gelegt werden. Das Problem ist, dass gerade in der Pubertät viele eine Neigung zum Missbrauch bilden. Die Hauptgründe für die Schaffung eines solchen Mechanismus kann der Wunsch nach Erwachsenenleben, Protest, Verfolgung von hellen Empfindungen, Geste der Verzweiflung, der Wunsch sein, sich in einer bestimmten sozialen Rolle zu etablieren.

Alternative Hobbys.

Organisiert Reisen, die mit interessanten Abenteuern gefüllt werden. Psychologisch können solche Hobbys das Interesse an Alkohol ersetzen, das normalerweise im Alter von 15-20 Jahren zu zeigen beginnt.
Stärkung Verfahren. Seit der Adoleszenz werden Kinder geschult, um die Gesundheit zu erhalten, schädliche Faktoren zu vermeiden – insbesondere Unternehmen und Hobbys im Zusammenhang mit Alkohol.
Im Allgemeinen wird Propaganda durchgeführt, die auf die Motivation für einen gesunden Lebensstil abzielt.

Prävention von Alkoholismus bei der Rehabilitation

In der Narkologie gibt es 3 Arten der Prävention von Alkoholismus unter den Abhängigen.

Therapeutische Gemeinschaften. Sie funktionieren in Reha-Zentren und spielen die Rolle des Ersatzes des sozialen Umfelds. Eine Person, die im Zentrum wohnt, kann in die Reihen der Mitglieder eintreten, an bestimmten Aktivitäten teilnehmen, was es ihm ermöglicht, die Wahrnehmung zu ändern, sich mit den richtigen Mustern und Einstellungen in ein neues Team zu integrieren. In seiner Art ist es Gruppentherapie, Makro-Gesellschaft. Eine Person bleibt nicht allein mit ihren Problemen und erhält hohe Chancen, die Krankheit zu überwinden.
Gruppen von anonymen Alkoholikern. Ähnliche Gemeinschaften basieren auf 12-Schritt-Regeln. Dieses Programm wird in vielen Rehabilitationszentren in Europa und den USA verwendet und ist derzeit die effektivste Methode bei der Prävention und Behandlung von Alkoholismus. Sie können nach der Rehabilitationsphase und der Genesung an Meetings teilnehmen. Sie finden in allen großen Städten Russlands, Europas und der USA statt.
Ambulante Unterstützung und Prävention. Abhängige können sich an Suchtärzte wenden, um Hilfe und Unterstützung zu erhalten. Falls erforderlich, verschreibt der Spezialist eine medikamentöse Behandlung, Psychotherapie und andere Methoden. Die Tätigkeit der Narkologen zielt nicht nur auf den Kampf gegen das Entzugssyndrom und die Folgen des Alkoholismus ab, sondern auch auf die Unterstützung der ständigen Patienten, auf die Verhinderung ihrer Misserfolge.

Psychotherapeutische Prävention von Alkoholismus

Leider bleiben in Russland psychotherapeutische Methoden eine Art exotischer Behandlung - viele Menschen haben keine Mittel und Möglichkeiten, einen persönlichen Psychotherapeuten zu gründen. Eine Rolle in dem Bild, das gebildet wird, spielt Misstrauen gegenüber Spezialisten mit dem Präfix "psi" - Menschen oft verwirrt Psychologen, Psychotherapeuten und Psychiater, glauben, dass alle ihre Medikamente stopfen und verwandeln Sie in Gemüse statt Hilfe.

Bisher ist die Psychotherapie vor allem in den entwickelten Ländern beliebt. Bei Alkoholismus und zur Vorbeugung wird oft eine kognitive Verhaltenstherapie verwendet. Der Arzt arbeitet zusammen mit dem Patienten an pathologischen Mustern, die mit übermäßigem Alkoholkonsum verbunden sind.

Die kognitive Verhaltenstherapie ermöglicht es Ihnen, die Hauptauslöser zu identifizieren, die unter Stress den Patienten zum Trinken alkoholischer Getränke führen. Sie werden durch die gemeinsamen Anstrengungen des Arztes und des Patienten bestimmt und ausgearbeitet. Der Spezialist lehrt eine Person auch verschiedene Techniken, die helfen, die Alkoholisierung zu reduzieren oder zu stoppen. Wichtig ist auch die angemessene Unterstützung durch die Familie, enge Freunde.

Im Rahmen der Psychotherapie werden die folgenden Methoden verwendet:

• Kognitiv-behavioral: Gruppe, individuelle Therapie. Sie ermöglichen es Ihnen, Emotionen, Gefühle zu identifizieren, sie zu erkennen, zu lernen, sie zu kontrollieren und Störungen durch stressige Umstände zu verhindern. Die Denkweise einer Person ändert sich, was zu positiven Veränderungen führt.
• Motivation Psychotherapie. Es zielt darauf ab, eine Person zu motivieren, das Leben zum Besseren zu verändern, destruktive Gewohnheiten aufzugeben.
• Familienberatung. In der Therapie sind die Familienmitglieder des Patienten beteiligt, was die Beziehungen und die Atmosphäre verbessert. Verhalten und Taktik von Verwandten sind wichtig im Kampf gegen Alkoholismus, was durch zahlreiche Studien bestätigt wird.
• Die Therapie ermöglicht es Ihnen, negative Verhaltensmuster abzuwerten und gesunde Muster zu entwickeln, die das Leben einer Person verbessern. Es ist sowohl als Behandlung für Alkoholismus als auch als vorbeugende Maßnahme notwendig. Es ist wichtig, Kontakt mit einem Psychotherapeuten herzustellen, Vertrauen zwischen den Therapiemitgliedern zu schaffen. Dies ermöglicht es, während des Gesprächs offener zu sein, Probleme zu identifizieren, die noch keine Beschwerden verursachen, aber in der Zukunft nach hinten losgehen können.

Die Prävention von Alkoholismus in Russland wird jetzt hauptsächlich bei Jugendlichen und jungen Generationen durchgeführt, was die Abhängigen betrifft – sie beschäftigen sich mit privaten Kliniken für Narkologie und Rehabilitationszentren. Leider lassen die staatlichen Programme noch viel zu wünschen übrig, deshalb ist es für die volle Hilfe besser, in den geprüften narcologischen Abteilungen zu richten.